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30代サラリーマン応援ブログ。テーマ「仕事」「海外赴任・異文化」「英語学習」「家族」など

単身赴任

誰でもできる簡単自炊料理!鍋料理をマスターしよう

自炊をしよう ぼくの住むタイ・バンコクには日本食のお店が多い。有名ラーメン店なども進出しているおかげで、日本で働いていたときよりもおいしいラーメンが食べられる。単身赴任では、食事はつい外食に頼りがちだ。とくに、ぼくは大のラーメン好きのため気…

海外で食べる一番おいしい料理

先日、タイの同じ職場で働く上司が、ホームパーティーを開いてくれた。 大阪出身のその上司は人情に厚く、ぼくのような部下への気遣いもあり、関わる人たちを大切にする。 そのパーティーに、海外研修生として1年間タイで仕事をしているぼくの後輩(仮名・A…

海外単身赴任で貯金を増やそう!(2) 一番大事な支出管理のコツ!

海外単身赴任の期間、貯金を増やすためには「支出のコントロール」が大事です。 だって、貯金の方程式は「貯金=収入ー支出」。海外単身赴任の場合、「海外単身赴任手当」などの諸手当が支給されるため、「収入」は(黙っていても!)増える。 あとは「支出…

海外単身赴任で貯金を増やそう!(1) 海外単身赴任時期は「貯金ボーナス期」

タイで単身赴任をしてもう1年10ヶ月。 「海外での単身赴任期間をどう価値づけるか」でひとりの単身赴任生活が楽しくもなるし、つらくもなる。この記事では、「お金」をテーマに、海外単身赴任期間を楽しむ方法をご紹介します。 海外単身赴任期間を「貯金…

単身赴任の朝食には、プロテインヨーグルト!

ぼくは高校を卒業して実家を出るまで、「朝食はかならず食べないといけない」ものだと信じていた。 あの頃ぼくは若かった! 若くて食欲も旺盛だったころは、朝起きてごはんを食べることは余裕だった。ただ今おもうと、食欲がないときでも白米を口に押しこん…

ビジネスパーソンなら、鶏むね肉を積極的に食べよう。

脳みそが飢えている! 仕事をしているときも、そうでないときも、おそらく眠っている間も、ぼくたちの「脳みそ」は働いている。脳みそは、何よりも身近で、かけがえのない存在だ。 だけどぼくたちは、脳みそが何でできているかを知らない。たぶん大半のひと…

単身赴任飯をつくろう!「定番料理」があると自炊は簡単だ。

単身赴任では、食生活が大事です。 単身赴任者の食生活にはリスクがいっぱい! 単身赴任の食生活は、「自由」です。外食三昧だろうが、飲み会ばかりだろうが、インスタント食品漬けだろうが、誰も文句は言わないし、注意もされません。 だけど、栄養面を無視…

単身赴任者の家族コミュニケーションには「ゆるさ」が大事!

海外単身赴任中は、家族とのちょうどいい「距離のとり方」が重要です。 単身赴任、しかも海外となると、離れて暮す家族との関係が疎遠にならないように、自分なりに「対策」を考えるものです。Skype、LINE、SNS…。コミュニケーション手段はたくさんあります…

お気に入りの読書空間をもとう。「公園で本を読む」という単身赴任の贅沢時間

本を読むなら、風呂場とトイレと、それから公園かな。自分だけのお気に入りの読書空間をつくると、読書が楽しくなります。 海外駐在員(単身)であれば、休日の過ごし方に悩むところ。タイではゴルフが盛んですが、よっぽどゴルフ好きでない限りは、毎週プレ…

単身赴任パパが我が家へ帰宅するときに気をつけるべきたったひとつの大事なこと

単身赴任生活もだいぶ板についてきました(?) そこで長期連休等でひさしぶりに我が家へ帰る世の単身赴任パパの皆さまに、「久しぶりに帰ったのに妻の態度が冷たい…」とならないための秘訣をお伝えしたいと思います。 「お客さん気分」になってはいけない …

単身赴任(3)父親がそばにいなくても大丈夫!

父親が海外単身赴任。ぼくにとって、2人の娘たちと会い、一緒に食事をしてお風呂に入り、寝かしつけをするというような「娘たちと共有できる時間」は、年に3度の長期休暇(タイ正月、お盆、年末年始の休暇)のタイミングだけだ。 まさに「父親不在」の家庭で…

単身赴任者はどのくらいいるんだろう?

いま僕と同じように単身赴任(国内・海外問わず)を経験している人は、実際に何人いるんだろう? ネットで調べてみたところ、日経新聞の記事がヒットしました。 記事によると、総務省の統計データから、2012年の単身赴任者数は99万人だそうです(10…

単身赴任(2)子どもと正しく向き合うために

まだ小さな2人の娘たちを日本に残して海外で単身赴任をしていると、「子どもと離れて暮らすのは可哀想」とか、「どうして家族をタイに呼ばないの?」と尋ねられることがある。 ぼくは妻と話をして、お互いに納得の上で海外での単身生活を選んだから、いまの…

単身赴任(1)単身赴任は不幸か?

単身赴任は、不幸か? 会社員である以上、転勤や人事異動は避けられない。 海外赴任を命じられ、僕は今タイで単身生活をしている。妻と2人の娘は、日本で暮らす。娘たちはまだ小さい。 タイでの生活は、毎日の食事、掃除・洗濯、部屋の片付けや、生活上のさ…

妻子を海外へ帯同しないという選択

海外(タイ)へ単身赴任をして、もう4ヶ月になります。 僕には3歳の長女と、1歳の次女がいます。 「どうして帯同しないの?タイで一緒に暮らせばいいのに」 と言われることがよくあるので、僕の自分の考えをまとめておきたいと思います。 妻(そして子ど…