2015-09-12から1日間の記事一覧

運動習慣が仕事力を強化する理由

仕事生活読書録

『カラダマネジメント術！』（本田直之著・マガジンハウス）が面白い。本格的なトレーニングでなくても、運動習慣をつけたいとか、何かカラダを動かしたいときに、その湧き出た衝動にエネルギーを注入するような、「強壮剤」のような本です。運動習慣の有…